Online Tool Store
Cronometru pentru mementouri de postură
Setează un interval care rulează doar în browser pentru mementouri de postură și întindere, cu numărătoare inversă clară și un îndemn simplu la mișcare.
🔒 Acest instrument rulează în întregime în browserul tău. Fișierele tale nu sunt niciodată încărcate pe un server.
Următorul memento în
30:00
🧍 Verifică postura · la fiecare 30 min
Gata — apasă Pornește când ești pregătit.
Ține această filă deschisă — cronometrul rulează în întregime în browser și se oprește dacă fila este închisă.
Cum funcționează
- Alege un interval confortabil între pauze.
- Pornește cronometrul în timp ce lucrezi.
- Când numărătoarea inversă se resetează, ridică-te, corectează-ți postura sau întinde-te scurt.
FAQ
Trimite acest instrument notificări?
Opțional. Când apeși Start, cere permisiunea pentru notificări din browser; dacă o acorzi, fiecare memento afișează și o notificare de sistem. Fără permisiune, alerta din pagină și sunetul se declanșează oricum, atât timp cât fila rămâne deschisă.
Ce interval ar trebui să folosesc?
Presetările acoperă 20, 30, 45 și 60 de minute sau alege Personalizat pentru orice interval de la 1 la 240 de minute — alege-l pe cel care se potrivește ritmului tău de lucru și confortului.
Pot alege ce fel de memento primesc?
Da. Alege Verifică postura, Întinde-te, Ridică-te sau Odihnește ochii, iar cronometrul afișează mesajul propriu al acelui memento când se declanșează.
Cronometrul continuă să meargă dacă trec la altă filă de browser?
Da, atât timp cât fila în sine rămâne deschisă. Trecerea la altă filă este în regulă; închiderea filei oprește cronometrul, deoarece totul rulează în pagină.
Este acesta un sfat medical?
Nu. Este un simplu îndemn la mișcare, nu o recomandare medicală.
Cum ne comparăm
| Caracteristică | Online Tool Store | Stretchly | Pomofocus |
|---|---|---|---|
| Cronometru simplu de mișcare | ✓ | ✓ | ✓ |
| Fără instalare | ✓ | ✗ | ✓ |
| Fără cont | ✓ | ✓ | ✓ |
Folosește acest cronometru ușor pentru un îndemn rapid la mișcare în browser, fără să configurezi altă aplicație.