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Timer promemoria postura
Imposta un intervallo solo nel browser per promemoria di postura e stretching, con conto alla rovescia chiaro e un semplice invito al movimento.
Questo strumento funziona interamente nel tuo browser. I tuoi file non vengono mai caricati su un server.
Prossimo promemoria tra
30:00
🧍 Controllo postura · ogni 30 min
Pronto — premi Avvia quando vuoi.
Tieni aperta questa scheda — il timer viene eseguito interamente nel browser e si mette in pausa se la scheda viene chiusa.
Come funziona
- Scegli un intervallo comodo tra una pausa e l'altra.
- Avvia il timer mentre lavori.
- Quando il conto alla rovescia si azzera, alzati, sistema la postura o fai un breve stretching.
Domande frequenti
Questo strumento invia notifiche?
In modo facoltativo. Quando premi Avvia chiede il permesso per le notifiche del browser; se lo concedi, ogni promemoria mostra anche una notifica di sistema. Senza permesso, l'avviso nella pagina e il suono si attivano comunque, finché la scheda resta aperta.
Quale intervallo dovrei usare?
Le preimpostazioni coprono 20, 30, 45 e 60 minuti, oppure scegli Personalizzato per qualsiasi intervallo da 1 a 240 minuti — scegli quello adatto al tuo ritmo di lavoro e al tuo comfort.
Posso scegliere il tipo di promemoria che ricevo?
Sì. Scegli Controllo postura, Stretching, Alzati o Riposa gli occhi, e il timer mostra il messaggio proprio di quel promemoria quando scatta.
Il timer continua a funzionare se passo a un'altra scheda del browser?
Sì, finché la scheda stessa resta aperta. Passare a un'altra scheda va bene; chiudere la scheda ferma il timer, perché tutto viene eseguito nella pagina.
Questo è un consiglio medico?
No. È un semplice invito al movimento, non un'indicazione medica.
Come ci confrontiamo
| Funzione | Online Tool Store | Stretchly | Pomofocus |
|---|---|---|---|
| Timer di movimento semplice | ✓ | ✓ | ✓ |
| Nessuna installazione | ✓ | ✗ | ✓ |
| Nessun account | ✓ | ✓ | ✓ |
Usa questo timer leggero per un rapido promemoria di movimento nel browser, senza configurare un'altra app.