Online Tool Store
Kalkulator BMI
Oblicz BMI w jednostkach metrycznych lub imperialnych, sprawdź kategorię wagi WHO/CDC wraz z otyłością klasy I–III oraz swój zdrowy zakres wagi natychmiast.
🔒 To narzędzie działa w całości w Twojej przeglądarce. Twoje pliki nigdy nie są wysyłane na serwer.
Pokazano przykład — zastąp go własnymi wartościami.
Jak działa kalkulator BMI
- Wybierz jednostki metryczne lub imperialne, a następnie podaj swój wzrost i wagę.
- Twoje BMI i kategoria wagi WHO/CDC — w tym otyłość klasy I, II lub III — aktualizują się w miarę wpisywania, a Twoja dokładna pozycja jest zaznaczona na poniższej skali.
- Zdrowy zakres wagi dla Twojego wzrostu (BMI 18,5–24,9) jest obliczany jednocześnie.
- Użyj przycisku "Kopiuj wynik", aby skopiować swoje BMI, kategorię i zdrowy zakres jako tekst.
Wzór
BMI to waga podzielona przez wzrost do kwadratu:
BMI = waga (kg) / wzrost (m)²
Przykład: osoba o wzroście 170 cm (1,70 m) i wadze 68 kg ma BMI równe 68 / 1,70² = 68 / 2,89 ≈ 23,5, czyli w zakresie normy. W jednostkach imperialnych ten sam wzór to BMI = 703 × waga (lb) / wzrost (in)². Kategorie wagi są zgodne z klasyfikacją WHO/CDC: niedowaga to poniżej 18,5, norma to 18,5–24,9, nadwaga to 25–29,9, a otyłość to 30 i więcej — podzielona na klasę I (30–34,9), klasę II (35–39,9) i klasę III (40 i więcej). BMI to miara przesiewowa, a nie diagnoza — nie odróżnia mięśni od tkanki tłuszczowej i nie uwzględnia wieku, płci ani budowy ciała. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w celu pełnej oceny.
FAQ
Jak obliczyć swoje BMI?
Podziel swoją wagę w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu: BMI = kg ÷ m². W jednostkach imperialnych BMI = 703 × waga (lb) ÷ wzrost (in)². Ten kalkulator wykonuje obliczenia od razu po wpisaniu wzrostu i wagi.
Jak obliczyć swój zakres BMI?
Zdrowy zakres wagi to przedział wag, dla Twojego dokładnego wzrostu, w którym BMI mieści się między 18,5 a 24,9. Ten kalkulator oblicza to automatycznie i pokazuje pod "Zdrowy zakres wagi" w jednostce, której używasz.
Jakie BMI jest właściwe dla mojego wieku?
U dorosłych od 20 roku życia kategorie WHO/CDC (niedowaga, norma, nadwaga, otyłość) są takie same w każdym wieku — nie ma osobnego "właściwego" zakresu dla wieku. CDC zauważa, że starsi dorośli mają zwykle więcej tkanki tłuszczowej niż młodsi przy tym samym BMI, co pracownik służby zdrowia może wziąć pod uwagę. Dzieci i nastolatki (2–19 lat) są oceniane za pomocą centyli BMI specyficznych dla wieku i płci, których ten kalkulator nie obejmuje.
Jakie jest BMI przy 70 kg i 170 cm?
70 kg przy 170 cm (1,70 m) daje BMI równe 70 ÷ 1,70² = 70 ÷ 2,89 ≈ 24,2, co mieści się w zakresie wagi normalnej (18,5–24,9).
Czy moje BMI lub dane są gdzieś wysyłane?
Nie. Każde obliczenie wykonywane jest lokalnie w Twojej przeglądarce za pomocą JavaScript — nic, co wpiszesz, nie jest przesyłane do Online Tool Store ani nigdzie indziej.
Jak wypadamy na tle innych
| Funkcja | Online Tool Store | Calculator.net | CDC Adult BMI Calculator | NIH/NHLBI BMI Calculator |
|---|---|---|---|---|
| Otyłość podzielona na klasę I / II / III | ✓ | Tak, w 7-poziomowej tabeli WHO | Tak, 3 klasy | Nie — pojedynczy wynik "otyłość" |
| Twoje dokładne BMI zaznaczone na wizualnej skali | ✓ | Tak, jako obraz wykresu | Nie — tylko wynik tekstowy | Nie — tylko wynik tekstowy |
| Kopiowanie wyniku jednym kliknięciem | ✓ | Nie — tylko drukowanie lub zapis jako obraz | Nie — tylko drukowanie | Nie — tylko drukowanie/udostępnianie |
| Jednostki metryczne i imperialne na jednej stronie | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Wybierz Calculator.net dla dodatków takich jak BMI Prime, wskaźnik Ponderal czy tabele centylowe dla dzieci. Wybierz kalkulatory CDC lub NIH/NHLBI dla oficjalnych wytycznych i zasobów zdrowotnych rządu USA. Wybierz Online Tool Store, gdy chcesz zaznaczyć dokładne BMI na skali z podklasami otyłości i skopiować wynik jednym kliknięciem, obliczane lokalnie bez reklam i dodatkowych stron.