Online Tool Store
বিএমআই ক্যালকুলেটর
মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল এককে বিএমআই গণনা করুন, ওবেসিটি ক্লাস I–III সহ আপনার WHO/CDC ওজন শ্রেণি এবং স্বাস্থ্যকর ওজনের সীমা তাৎক্ষণিকভাবে দেখুন।
🔒 এই টুলটি সম্পূর্ণভাবে আপনার ব্রাউজারে চলে। আপনার ফাইল কখনও সার্ভারে আপলোড করা হয় না।
উদাহরণ দেখানো হয়েছে — এটি আপনার নিজের মান দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
বিএমআই ক্যালকুলেটর কীভাবে কাজ করে
- মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল একক বেছে নিন, তারপর আপনার উচ্চতা ও ওজন লিখুন।
- আপনার বিএমআই এবং WHO/CDC ওজন শ্রেণি — ওবেসিটি ক্লাস I, II বা III সহ — আপনি টাইপ করার সাথে সাথে আপডেট হয়, নিচের স্কেলে আপনার সঠিক অবস্থান চিহ্নিত থাকে।
- আপনার উচ্চতার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজনের সীমা (বিএমআই ১৮.৫–২৪.৯) একই সাথে গণনা করা হয়।
- আপনার বিএমআই, শ্রেণি এবং স্বাস্থ্যকর সীমা টেক্সট হিসেবে কপি করতে "ফলাফল কপি করুন" ব্যবহার করুন।
সূত্র
বিএমআই হলো উচ্চতার বর্গ দিয়ে ওজনকে ভাগ করলে যা পাওয়া যায়:
বিএমআই = ওজন (কেজি) / উচ্চতা (মি)²
উদাহরণ: ১৭০ সেমি (১.৭০ মি) উচ্চতা এবং ৬৮ কেজি ওজনের একজন ব্যক্তির বিএমআই হলো ৬৮ / ১.৭০² = ৬৮ / ২.৮৯ ≈ ২৩.৫, যা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। ইম্পেরিয়াল এককে একই সূত্র হলো বিএমআই = ৭০৩ × ওজন (পাউন্ড) / উচ্চতা (ইঞ্চি)²। ওজনের শ্রেণিগুলো WHO/CDC শ্রেণিবিভাগ অনুসরণ করে: কম ওজন ১৮.৫-এর নিচে, স্বাভাবিক ১৮.৫–২৪.৯, অতিরিক্ত ওজন ২৫–২৯.৯, এবং ওবেসিটি ৩০ এবং তার বেশি — যা ক্লাস I (৩০–৩৪.৯), ক্লাস II (৩৫–৩৯.৯) এবং ক্লাস III (৪০ এবং তার বেশি)-এ বিভক্ত। বিএমআই একটি স্ক্রিনিং পরিমাপ, রোগ নির্ণয় নয় — এটি পেশি ও চর্বির মধ্যে পার্থক্য করে না এবং বয়স, লিঙ্গ বা শারীরিক গঠন বিবেচনা করে না। সম্পূর্ণ মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।
FAQ
আমি কীভাবে আমার বিএমআই গণনা করব?
আপনার ওজন (কেজি) দিয়ে আপনার উচ্চতা (মিটার)-এর বর্গকে ভাগ করুন: বিএমআই = কেজি ÷ মি²। ইম্পেরিয়াল এককে, বিএমআই = ৭০৩ × ওজন (পাউন্ড) ÷ উচ্চতা (ইঞ্চি)²। আপনি উচ্চতা ও ওজন লেখার সাথে সাথেই এই ক্যালকুলেটর হিসাব করে দেয়।
আমি কীভাবে আমার বিএমআই সীমা গণনা করব?
স্বাস্থ্যকর ওজনের সীমা হলো আপনার সঠিক উচ্চতার জন্য ওজনের সেই পরিসর, যেখানে বিএমআই ১৮.৫ থেকে ২৪.৯-এর মধ্যে থাকে। এই ক্যালকুলেটর স্বয়ংক্রিয়ভাবে তা নির্ণয় করে এবং আপনার ব্যবহৃত এককে "স্বাস্থ্যকর ওজনের সীমা"-র নিচে দেখায়।
আমার বয়সের জন্য সঠিক বিএমআই কত?
২০ বছর ও তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, WHO/CDC শ্রেণিগুলো (কম ওজন, স্বাভাবিক, অতিরিক্ত ওজন, ওবেসিটি) সব বয়সেই একই থাকে — বয়স অনুযায়ী আলাদা কোনো "সঠিক" সীমা নেই। CDC উল্লেখ করে যে একই বিএমআই-তে বয়স্ক ব্যক্তিদের সাধারণত তরুণদের চেয়ে বেশি শরীরের চর্বি থাকে, যা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বিবেচনায় নিতে পারেন। শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের (২–১৯ বছর) জন্য বয়স ও লিঙ্গ-নির্দিষ্ট বিএমআই পার্সেন্টাইল ব্যবহার করে মূল্যায়ন করা হয়, যা এই ক্যালকুলেটর কভার করে না।
৭০ কেজি ও ১৭০ সেমিতে বিএমআই কত?
১৭০ সেমি (১.৭০ মি) উচ্চতায় ৭০ কেজি ওজনের বিএমআই হলো ৭০ ÷ ১.৭০² = ৭০ ÷ ২.৮৯ ≈ ২৪.২, যা স্বাভাবিক-ওজন সীমার (১৮.৫–২৪.৯) মধ্যে পড়ে।
আমার বিএমআই বা আমার তথ্য কোথাও পাঠানো হয় কি?
না। প্রতিটি গণনা আপনার ব্রাউজারে স্থানীয়ভাবে জাভাস্ক্রিপ্ট ব্যবহার করে সম্পন্ন হয় — আপনি যা লেখেন তার কিছুই Online Tool Store বা অন্য কোথাও আপলোড করা হয় না।
আমরা কীভাবে তুলনায় দাঁড়াই
| বৈশিষ্ট্য | Online Tool Store | Calculator.net | CDC Adult BMI Calculator | NIH/NHLBI BMI Calculator |
|---|---|---|---|---|
| ওবেসিটি ক্লাস I / II / III-এ বিভক্ত | ✓ | হ্যাঁ, ৭-স্তরের WHO টেবিলে | হ্যাঁ, ৩টি ক্লাস | না — শুধু একটি "ওবেস" ফলাফল |
| আপনার সঠিক বিএমআই একটি ভিজ্যুয়াল স্কেলে চিহ্নিত | ✓ | হ্যাঁ, একটি চার্ট ছবি | না — শুধু টেক্সট ফলাফল | না — শুধু টেক্সট ফলাফল |
| আপনার ফলাফলের এক-ক্লিক কপি | ✓ | না — শুধু প্রিন্ট বা ছবি হিসেবে সংরক্ষণ | না — শুধু প্রিন্ট | না — শুধু প্রিন্ট/শেয়ার |
| এক পৃষ্ঠায় মেট্রিক ও ইম্পেরিয়াল | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
BMI Prime, পন্ডেরাল ইনডেক্স বা শিশুদের পার্সেন্টাইল চার্টের মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের জন্য Calculator.net বেছে নিন। মার্কিন সরকারের অফিসিয়াল নির্দেশনা ও স্বাস্থ্য সম্পদের জন্য CDC বা NIH/NHLBI ক্যালকুলেটর বেছে নিন। যখন আপনি ওবেসিটি সাব-ক্লাস সহ একটি স্কেলে আপনার সঠিক বিএমআই চিহ্নিত দেখতে চান এবং কোনো বিজ্ঞাপন বা অতিরিক্ত পৃষ্ঠা ছাড়া স্থানীয়ভাবে গণনা করা এক-ক্লিক ফলাফল কপি চান, তখন Online Tool Store বেছে নিন।